co brać na

hmmm jesli ogolnie jestes chudy to wziol bym na twoim miejscu carbo,kreatyne,glukoze,zma bo bcaa niejest Ci potrzebne na masie co do HMB to niema co podejmowac dyskusji bo są zwolennicy i przeciwnicy! ale ogolnie za drogie i za male efekty by oplkacalo sie to brac ! ( przynajmniej nie na przy tak niskim starzu!)

[...] Obudziłem się po trzech godzinach w szpitalu. Lekarze stwierdzili spadek poziomu cukru we krwi, co spowodowała insulina - powiedział nam Piotr Głuchowski . - Czy musiał pan brać? Czy prezes zmuszał do brania? - Nie zmuszał, ale dla nas, wtedy młodych ludzi, był wielkim autorytetem. Przedstawiał nam, że bez "tych rzeczy" sport wyczynowy [...]

Mam maly problem odnosnie bicepsow , otoz w wakcje przylozylem sie ostro do treningu trwalo to ok 1 tygodnia , po czym zrezygnowalem (slomiany zapal :( ) i w bicepsie przybylo mi 1 cm , mam go do dzis :), ciagle jadlem prawie same jedzenie z bialkiem tzn banany , mleko , ryz makaron ,kaszki manne itp - kiedy cwiczylem , ciesze sie ze w takim [...]

squizer Twoja dawka jest bardzo mala wiec zeby leczenie mialo jakikolwiek skutek trwaly musisz jeszcze brac ten lek kilka miesiecy i chyba masz tego swiadomosc wiec "kaszka" to moim zdaniem zaden powod do niepokoju. moze to naturalna reakcja po kilku miesiacach na ten lek (mial ja kamov i markita_) a oni brali go dosc krotko z tego co [...]

otórz sprawa wygląda nastepująca w sumie nigdy nawet z kumplami sie nie siłowałem na reke dla szydery a tu na cyklu mi odbiło że se pójdę na zawody w armwrestlingu i by wszystko było dobrze gdymym podczas któres walki nie poczuł jakby takiego naciągnięcia w okolicach bicepsa, coprawda potem jeszcze walczylem ale bolało nastepnego dnia w dziale [...]

[...] stanow wiec mysle co by tu wziasc juz na rzeźbe) wezmne napewno scorch witaminki,omega3,białko,ble ble ble itp. ale myślałem nad no bosterami ponieważ kretki nie bede mógł brać bo ni jak to sie bedzie do x panda którego skonczyłbym brac 2 tyg. pzred nastepnym cyklem. Dlatego postawiłem na no bostery same Spodziewam sie lepszej wytrzymałosci [...]

[...] czuje gruczoł pod sutkiem i widze jak odstaje wiek 29 lat teraz pare pytań co mam dalej robić Czy mam zkupić noleve ? i leczyc się nią czy pomorze w jakich ilościach ile kosztuje i czy jest na recepte ?? i kiedy ją brać ile jest tab w paczce ? czy jak będe ćwiczył to samo zniknie >??< czy gdy to mam stanie mi się coś ?? czy tylko źle wygląda ?

Jaki posilek mozna zabrac do szkoly (dieta na mase)?? Chodzi mi raczej o takie posilki "proste". Raczej woallbym nie brac ryzu, ziemniakow, czy miesa do szkoly i wcinac tego na przerwie. Czy na przyklad ciemna bulka z szynka ( a raczej kilka bulek) i co do tego??

[...] na mistrzostwa świata nie zrobiły na szkoleniowcu "The Reds" żadnego wrażenia. "Benitez uważa, że Jurek jest bramkarzem tej klasy, że polski selekcjoner musi brać go pod uwagę, niezależnie od tego czy regularnie występuje w klubie czy nie" - stwierdził de Zeeuw, który wierzy, że wkrótce Dudek wystąpi w bramce angielskiej [...]

to co w tutule a i nie proponujcie krety bo nie chce tego brac:(( Znacie cos w kaps na mase?? Pozdrawiam!

[...] Róbcie zakupy u ludzi , którzy „stoją po waszej stronie „ po których widać , że też pakują i szczerze ( to już poznać trudniej ) starają się wam dobrać odżywkę do waszej diety , przemiany materii i typu budowy , a nie tylko wpychają wam przereklamowany towar. Pytajcie się też doświadczonych [...]

[...] nie jest realne. Dzięki glutaminie obserwuje się bardziej ciągły przyrost masy mięśniowej, bez okresu przestoju, szybszą i lepszą regenerację, bez żadnych poślizgów. Jak brać glutaminę: Prawie wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego zawierają glutaminę, ale najbogatsze jej źródło stanowi mięso i mleko. Mimo to, jest prawie niemożliwe, by [...]

Co do kreatyny to jeszcze za wczesnie, kiedys trenowalem 3 lata, teraz mialem 4 lata przerwy, obecnie trenuje od miesiaca. Jestem juz z powrotem na diecie, ale z kreatyna poczekam jeszcze za pare miesiecy, bo teraz chyba nie warto brac? Przekonales mnie co do jakosci Vitalmaxa, ale cenowo jest drozszy o 5 zlociszy od Olimp SWG :) Ogolnie chodzi mi [...]

Z tym pogrubienie to zawsze jak założysz temat to taki będzie, inni userzy widzą go normalnie. Co do HMB to trzeba brać naprawde długo żeby zobaczyć efekty, za te pieniądze kup jakis stack kreatynowy. Co go Gainera to niemyśl że tańsze firmy oznaczają odrazu gorszą jakość. Te Gainer z viatmaxa to naprawde dobry produkt: skład ,smak, [...]

Witam ! Ćwicze na siłowni regularnie już z trzy lata , mam 19 lat 186 wzrostu 85,5 kg wagi i właśnie kończe pierwszą suplementacje w karierze :D miałem mono vitala do tego gainer. cykl mi sie konczy i nie wiem co po nim mam brac. przegladam wyszukiwarke i natknąłem sie na Aero 2. w związku z czym pytam czy odpowiedni produkt mam na oku czy też [...]

[...] w dziale Odżywianie i ułóż sobie jakąś dietę, albo chociaż zmodyfikuj swoją. Poczytaj o ćwiczeniach aerobowych i zacznij biegać, jeździć na rowerze, itp. W ćwiczeniach z hantlami raczej nie pomogę, ponieważ ja wykorzystuję ciężar własnego ciała. Ale w dziale Trening zawsze ktoś się znajdzie. I to wszystko, pozostaje tylko brać się do pracy

siemka mam pare pytan wlasnie kupilem 900g kreatyny i chce zaczac brac od przyszlego tygodnia. Producent zaleca cykle po 450g a autor pisze ze 300g na cykl styka wiec nie wiem juz sam jak mam zrobic. przewaznie na cykl starcza 300-400g bierz poprostu,jesli bedizesz czuł ze nadal działa to ciągnij cykl mozesz wszamac i 500g jesli bedzie sens co do [...]

[...] kapsów, 5 min później jak sie zaczynają rozpuszczać, uczucie pieczenia w żołądku. Odbija mi się kwasem. Niemiłe :( Szczególnie jak biorę przed treningiem, bo wtedy nic nie jem po 20 minutach (bo niby jak?). Może coś źle robię?? Na czczo już brać nie będę, kwas wypala mi dziurę w bebechach... Na razie wszystko. Kolejne raporty na życznie....

[...] nabardziej mi zależy, i mięśnie też chciałabym mieć. No z ciężarkami to wiem, ze ciężkie na początek mam 2kg, i chyba 5 czy 7 te drugie!!Jak nimi najlepiej ćwiczyć. A warto brać odżywki? zastanawiam się nad CARNITARGIN GOLD!! Aha co do diety to jem dużo warzyw i owoców nie jem mięsa i rzeczy smażonych ani słodyczy :) Chcę ułożyć sobie plan i [...]

Sorki ale jestescie tu niektorzy mega zabawni. Czy wy uwazacie powaznie ze policja by wpadla na cos takiego??? buahahah. Jestem studentem i chce zrobic statystyki do swojej pracy o anabolach. wybralem akurat ten temat zeby sie nie meczyc z czyms co mnie nie interesuje. A wydaje mi sie ze nie ma chyba nic bardziej anonimowego od ankiety wypelnionej [...]